BWell ActiveFit, le concept
Nous avons tous besoin d’un déclic, d’un point d’ancrage ou d’une source de motivation dans la pratique sportive.
Salle de sport ou « à la maison » ?
De nombreuses questions vous amèneront souvent à la problématique suivante : Faut-il que je m’inscrive à la salle de sport ?
Calorie et bien-être
Une alimentation saine et mesurée fait partie du développement de notre bien-être : ne négligez pas l’impact des calories dans notre corps.
La reprise sportive
Avec le respect de bonnes pratiques et le bon état d’esprit, vous pouvez instaurer un bon équilibre de vie alliant sport et nutrition.
Conseil Nutrition: 3 ou 5 repas par jour ?
La question du nombre de repas n’est pas une science facile mais peut avoir d’importantes conséquences sur votre santé.